تشتت الانتباه عند الاطفال

بعض الأطفال يجد صعوبة في التركيز بالمدرسة
وهذا يرجع الى لمجموعة من الأسباب المتنوعة ، فهناك مثلا أطفال لا يستطيعون
التركيز في المدرسة بسبب الضوضاء والحركة الكثيرة داخل الفصل والعدد
الكبير من الأطفال المجتمعين داخل الفصل المدرسي الواحد ، إلى جانب بعض
العوامل الأخرى . وأحيانا قد يكون عدم التركيز عند الأطفال راجعا لأسباب
طبية .
وهناك بعض النصائح والخطوات التي يمكنك من خلالها التعامل مع عدم قدرة طفلك على التركيز في المدرسة وأثناء اليوم الدراسي :
- إذا كنت تريدين أن تساعدي طفلك على التركيز في المدرسة ، فيجب عليك أن
تشجعيه على نيل القسط الوافر من النوم من خلال تحديد موعد مناسب للنوم
وتشجيع طفلك على الالتزام به .
- سيتمكن طفلك من التركيز بطريقة أفضل في المدرسة إذا كان يتناول إفطارا
متكاملا وصحيا كل يوم . ابتعدي عن إدراج المواد والأطعمة التي تحتوى على
نسبة عالية من السكريات في إفطار طفلك . فيمكنك مثلا أن تختاري إفطار طفلك
مكونا من البيض أو التوست أو الشوفان أو حبوب الإفطار ذات نسبة السكريات
المنخفضة وهى كلها أطعمة ستساعده على التركيز أثناء اليوم الدراسي . ويجب
أن تكون تغذية طفلك الصحية ليست مقصورة على وجبة الإفطار فقط ، فمن الممكن
أن تحضري لطفلك بعض الأطعمة الصحية ليتناولها وهو في المدرسة مما سيساعد
أيضا على إبقائه في حالة تركيز خلال اليوم المدرسي
- احرصي على أن تتحدثي مع طفلك ومع المدرسين في المدرسة لتقفي منهم على مدى
صعوبة أو سهولة المواد التي يدرسها الطفل وكيفية تعامله معها . ويجب عليك
أن تتأكدي من أن مستوى طفلك الدراسي يتوافق مع المواد التي يدرسها حتى لا
يشعر الطفل بالإحباط ويفقد تركيزه بسهولة .
- احرصي على أن تطلبي من المعلمين في المدرسة أن يختاروا لطفلك مكانا داخل
الفصل يساعده على التركيز أثناء الحصة وذلك عن طريق التحدث مع المعلمين ومع
طفلك نفسه . فأحيانا قد يبلى الطفل بلاء حسنا داخل الفصل إذا كان جالسا
بالقرب من المعلم وفى أحيان أخرى قد يكون أداء وتركيز الطفل أفضل إذا كان
يجلس في الخلف . ويمكنك محاولة أن يكون لطفلك مقعد داخل الفصل ويكون بعيدا
عن النافذة والضوضاء والحركة في الخارج .
- يجب عليك أن تفكري جيدا في مختلف العوامل التي قد تفقد طفلك تركيزه . فقد
يكون الطفل مثلا يشعر بالجوع أو العطش ، أو يمكنه مثلا أن يكون في مشاكل
مع بعض زملائه داخل الفصل . ويمكنك أن تتحدثي مع طفلك لتسأليه ما إذا كان
هناك شئ يضايقه ويمنعه من التركيز في المدرسة .
- حددي موعدا مع الطبيب لتتأكدي ما إذا كانت أسباب عدم تركيز طفلك طبية أم لا .
- تحدثي مع معلم أو معلمة طفلك حول ضرورة إشراك طفلك في النشاط داخل الفصل وفى مناداته باسمه قبل إعطائه التعليمات المهمة .
- اطلبي من المعلمين في مدرسة طفلك التأكيد على التعليمات والتفاصيل عن
طريق التحدث بصوت عال ومسموع وتكرار الكلمات لجذب انتباه الطفل .
- علمي طفلك أن يكون مستمعا جيدا وأن ينصت لكل ما يقال ، فإذا لم يتعلم
الطفل كيف يكون مستمعا جيدا فإنه سيجد صعوبة في إتباع التعليمات داخل الفصل
. استمعي جيدا لطفلك عندما يتحدث إليك واحرصي على أن تسأليه أسئلة متعلقة
بالموضوع الذي يتحدث فيه ليدرك أنك تستمعين إليه .
- أظهري اهتماما بحياة طفلك المدرسية عن طريق التحدث مع المعلمين والسؤال
عن أدائه الدراسي . ويجب عليك أن تحرصي أيضا على حضور الاجتماعات التي
تعقدها المدرسة للآباء والأمهات
وهناك بعض الخطوات التي يمكن للمعلمين القيام بها وإتباعها لمساعدة الطفل أن يكون أكثر تركيزا داخل الفصل :
- إذا لاحظ المدرس أن الطفل لا يركز فيما يقال ، فيجب عليه لفت انتباهه عن طريق مخاطبته وتكرار التعليمات أكثر من مرة .
- يجب على المعلم أثناء الشرح أن يستخدم مجموعة من الأدوات المتنوعة مثلا كالملصقات الكبيرة الملونة .
- إعطاء الطفل راحة بين حصص المواد المختلفة لأن هذا سيمنحه فرصة ليرتاح لبعض الوقت ويكتسب بعض الطاقة للحصة القادمة .