منتديات التصميم و التطوير و المساعدة
كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ 73990
منتديات التصميم و التطوير و المساعدة
كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ 73990
منتديات التصميم و التطوير و المساعدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

منتديات التصميم و التطوير و المساعدة :: الأسرة والمجتمع ::  ☆ الرجل ( عالم أدم ) ☆
 

 كيف تتخلص من التفكير السلبي؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SKARIMA
☆ الإدِارهـَ ☆
☆ الإدِارهـَ ☆
SKARIMA


الجنس : انثى
الدولة : كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ Female25
المهنة : كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ Collec10
احترام قوانين المنتدى : كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ 2z7kjh2
نوع المتصفح : كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ 03_12_1213545640002
نسخة المنتدى : كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ 03_12_1213545640007
عدد المساهمات : 9681
نقاط النشاط : 40897
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2012
فريقك المفضل : كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ 205388

كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من التفكير السلبي؟    كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ Icon_minitime1الجمعة مارس 22, 2013 10:34 pm
كيف تتخلص من التفكير السلبي؟
تحصيل الثقة بالنفس : فكر في نفسك جيداً ستجد أنك
عظيم ورائع فكر في مواهبك ستجد الكثير - يمكنك أن تنظر إلي نفسك في المرآة بإعجاب
وتقدير، وأنت في غاية الثقة والثبات.
1- الهدوء والإسترخاء: من الضروري أن تحافظ علي هدوءك الداخلي لكي تفكر بشكل أكثر
إيجابية وتشعر باتزان نفسي وذهني وعاطفي
2- مراقبة أفكارك: تذكر أن مراقبة أفكارك هو منهج حياة كامل .. قم بإقصاء كل فكرة
سلبية ترد عليك لأن الفكرة التي ترد عليك مع الوقت تصبح إرادة ثم تتحول إلي عادة
فانتبه من أول الطريق.
3- الثبات والانسجام الداخلي : ضرورة لكل من يريد أن يبني شخصية إيجابية أن تشعر
بثبات فى المبادئ والاعتقادات وانسجام داخلى مع الوضع الذى تعيشه والظروف التى تمر
بها مهما كانت.
4- لا بد من وجود أهداف سامية علمية وعمليه تسعي وتجد
للحصول عليها والوصول إليها، الفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي.
5- خالط الإيجابيين : يمكنك أن تصاحب الأصدقاء الناجحين الذين يفكرون في الأمور
بصورة أكثر منطقية وإيجابية .
6- شارك في دورات عملية ومهارية تكتسب منها مزيداً من الثقافة والعلم في مجال
النجاح أو في التفكير الإيجابي.
7- إبتعد عن الإنطواء والعزلة فإنك لم تجنى من ورائها إلا الإرهاق والألم النفسى
... تحاور مع نفسك وقرر أن تقتل الإنطوائية قبل أن تقتلك
8- احذر الوهم وكن واقعياً بعيدا عن الخيالات.
9- لا تسترسل مع الانفعالات واحذر من الغضب وتماسك
قبل أن تقدم علي أي تصرف حتى لا تكون رهين أفعال متسرعة.
10- إبدأ صباحك بابتسامة ملؤها الرضا والسعادة.
11- ابتعد عن كل فكرة علمت مسبقاً أنها تقودك إلي حالة سلبيه.
12- لا تركز علي أخطاءك وعيوبك، امسك بورقة وقلم واكتب نقاط القوة لديك .. ستتغير
نظرتك.
13- إذا ابتدرتك الأفكار السلبية أو أي خاطرة تشاؤم
... تنفس بهدوء ... واسترخ وغير تركيزك وتفكيرك الى الايجابيات.
14- أعلن شعار التفاؤل دائماً .. فهذا أساس السعادة.
تفاءلوا بالخير تجدوه
15- تعلم من تجاهل الأفكار السلبية : امضي في طريقك ثابتاً هادئاً .. الأمر قد يكون
ليس سهلاً لكن الوقت بإذن الله كفيل أن يوصلك إلي الإنسجام الداخلي الرائع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://monntada.ahlamontada.com
 
كيف تتخلص من التفكير السلبي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التصميم و التطوير و المساعدة :: الأسرة والمجتمع ::  ☆ الرجل ( عالم أدم ) ☆-
انتقل الى: